Leseprobe

Aktiv gegen Rückenschmerzen

… Zum Thema „Rückenschmerzen“ liegen weltweit die meisten wissenschaftlichen Publikationen eines medizinischen Fachgebietes vor. Dennoch ist dieses Gesundheitsproblem laut dem Göttinger Schmerzexperten Prof. Dr. med. Jan Hildebrandt bislang „weitgehend ungelöst“. Dies trifft jedoch nicht nur auf Rückenschmerzen zu, wie Dr. Marianowicz betont: „Wir dürfen nicht vergessen, dass wir mit unserer Schulmedizin im Grunde auf 90% aller Erkrankungen keine wirklich kausale Antwort haben.“
Nachdem sich die medizinische Lehrmeinung über die Ursachen von Rückenschmerzen in den letzten 100 Jahren oftmals grundlegend geändert hat, gehen Wissenschaftler heute davon aus, dass diese in den meisten Fällen das Ergebnis eines komplexen Zusammenwirkens biologischer, psychischer und sozialer Faktoren sind. …

Das tut gut!
Verwöhnen Sie Rücken und Nacken mit Kneipp-Anwendungen

… Demnach wirken Heusackanwendungen deutlich schmerzlindernd, insbesondere bei Rückenbeschwerden, aber auch bei Anwendungen an Knie oder Hüfte. Und es leiden nach Anwendung im Hals- und Schulter-Armbereich erheblich weniger Patienten unter Verspannungen als vorher.
Angesichts dieser viel versprechenden und „ganzheitlichen“ Wirkungen der Heusackanwendung ist diese auch für zu Hause zu empfehlen. 

So wird’s gemacht:

Einen Heusack kann man selbst vorbereiten, indem man Heu oder getrocknetes Gras in einen kleine Kopfkissenbezug füllt. Man kann aber auch fertige Einmal-Heusäcke kaufen. Der Heusack wird vor der Anwendung erhitzt, am besten im Dampf über dem Siebeinsatz eines alten Kartoffeldämpfers. Nicht ganz so günstig ist das Erhitzen in einem Topf, wo der Boden gut mit Wasser bedeckt bleiben muss. Auch die Erhitzung in der Mikrowelle ist nicht so günstig. Die Erhitzung soll nämlich…

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Unser Thema im September 2010:  

Kneippfreunde unterwegs

Kneipp-Mitglieder lieben die Geselligkeit, die Kultur und auch die Natur. Sie sind sehr gerne unterwegs und deshalb informieren wir Sie im Nächsten Kneipp-Journal über notwendige Reisevorbereitungen, Routen, mögliche Naturerlebnisse und vorbeugende Maßnahmen.